sabırsızlanıyorum....

Dün eğitime gittik. Önce bir uzman psikolog, sonra bir kadin doğum uzmani sonra da bir diyetisyen geldi...

Kadın doğumcu çılgın garip bir adamdi... Önce adem ile havva hikayesi diye başlayıp saçma sapan hikayelerden bahsetti ardından güzel tespitlerini anlatti...

Çılgın adam diyor ki hayatta herşeyi yaşarsınız. dünyayı gezin, tüm lezzetleri tadın, flört edin evlenin herşey gelir geçer e daha ne kaldı ki dediğiniz anda kucağınıza aldığınız bir bebekle o kadife cilde dokunup yeniden herşeye başlarsınız....

Ben bebeğin ilk nefes aldığı doğduğu andan hiç etkilenmem... En çok beni etkileyen an annenin bebeği ilk beslediği andir diyor...

Tanrının denge topuzunu bayanlardan yana ağır kaçırdığını söylüyor:) Güzel bir geceden sonra erkek duşunu alır uyur ama kadın 9 ay karnında bir canlı taşır...

Birde gebelik kaygısından bahsetti... Siz şu ayda bu test bu ayda şu test yapılacak diye beklersiniz. mongol mu dawn mı diye taramaları beklersiniz. Şundan şunu bundan bu besini almaliyim diye hesaplarken o güzel gebelik dönemini kaçırırsınız ancak bir kapıcı karısı veya köyde bir fadime bu kaygılardan habersiz gece eşine sarılır eşi de onun karnını okşar ve uyur giderler... Siz bunları düşünmeyin. Sizin yerinize doktorunuz zaten bu kaygıları çekiyor. Hiç bir doktor dünyaya sağlıksız bir bebek getirtmek istemez diyor...

Diyet konusunda ise Amerikalilarin bir tespitini söylüyor...

3 öğünden birinde mutlaka et tüketin (balık tavuk kırmızı et)

Her 3 öğünde ise protein ürünü tüketin. (ayran yoğurt süt)

Kahvaltıda bir dilim tam buğday un ekmeği

Ağırlıklı akdeniz tipi beslenme ile beslenin...

Gebelik dönemindeki tüm vucut değişiklikleri geçicidir. Ancak beslenme yanlış ise kalıcı olur dedi...

Ardından gelen diyetisyen ise;

Bebeğin enerjiye değil proteine ve amino asite ihtiyaci var. Bunun için karbonhidrati gerekiyorsa azaltıp gerekmiyorsa aynı seviyede tutulması gerektiğini söyledi. Besinlerin üzerindeki tarım artıklarının su ile gittiğini. Hemde tamamının exir sirke vs kullanımının sakıncalı olduğunu söylüyor...

Vs vs....

Erdal bu hafta Bulgaristan'a gidecek ben haftaya eğitime yanlız gideceğim... Salı günü ise mine hanimin yanina gidip ikiz mi yada kalp atışı başladı mı diye bakacağız.

6. haftaya gireceğiz. Diyetisyeni, halsizliğimi birde iltihabik gelen akintimi soracağım... Ultrasonda bebeğimizi görünce inş soracaklarımızı unutmam:)